رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمارين الرياضية

أهم التمارين لتحسين صحتك مع تقدمك في العمر

متابعة-سوزان حسن غالبًا ما يُشتكي من الشعر الرمادي والجلد المتجعد كواحد من أكثر الآثار الجانبية المزعجة للشيخوخة قد تكون مشاهدة مظهرك...

نصائح لمقاومة النعاس أثناء فصل الصيف.. لا تغفلوها

متابعة _ لمى نصر: يشعر الكثير من الأشخاص خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف بالنعاس في مختلف الأوقات خلال فترة النهار. وفي هذا...

لا تغفلوها!.. نصائح ذهبية لتعزيز صحة العين

متابعة _ لمى نصر: يمكن لاتباع بعض العادات اليومية البسيطة المساعدة في الحفاظ على الحالة الصحية للعين وتحسين حدة البصر والوقاية من الإصابات...

أضرار كثيرة..احذري عادة وضع الساق على الساق عند الجلوس

متابعة-سوزان حسن معظم الناس لديهم بعض العادات الخاطئة التي لا يعرفون مدى تأثيرها طويل المدى على صحتهم العامة ، بما في ذلك...

لا تغفلوها!.. نصائح ذهبية للحفاظ على الوزن المثالي

متابعة _ لمى نصر: الوصول إلى الوزن المثالي هو أمر صعب وشاق ولكنه ليس مستحيلاً. وأهم الأمور التي يحرص عليها من فقدوا وزنهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...