رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التفاح

أبرزها الموز..5 فواكه مذهلة تعالج الإمساك في ثواني

عادة ما يؤدي ضعف الأمعاء إلى الإمساك بسبب عدم كفاية تناول الماء ، وعدم كفاية الألياف الغذائية ، والاضطراب أو الروتين ،...

تعرف على فوائد تناول التفاح وأضراره

تعادل التفاحة متوسطة الحجم، قطعة خبز بسمك سنتيمتر واحد، لذا فإن الاستهلاك المفرط لهذه الفاكهة غير آمن للأشخاص الذين يعانون من السمنة...

طريقة مذهلة للتخلص من رائحة الثوم في ثواني

يعاني العديد من الأشخاص من إلتصاق رائحة الثوم بفمه لعدة ساعات بعد تناوله، لذا قدم مدون من البوابة الصينية "سينا" طريقتين للتخلص...

ريجيم الزبادي والتفاح لنحت الجسم

خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق من التحديات الصعبة التي تواجه الكثيرات، لهذا ينصح دائماً باعتماد نظام غذائي صحي ومتوزان وبممارسة النشاطات...

أطعمة يمكن تناولها قبل النوم ولا تسبب زيادة الوزن

يتجنب معظم الأشخاص ممن يرغبون في الحفاظ على لياقتهم البدنية ويحسبون حساب لكل كيلوغرام زائد، تناول الوجبات في المساء خشية من السمنة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...