رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التفاح

قد يؤدي للتسمم.. احذر تناول بذور التفاح حتى لو بالخطأ

متابعة: نازك عيسى يُعد التفاح من الفواكه الأكثر شيوعًا والمفضلة لدى الكثيرين بفضل مذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، إذ يحتوي على مجموعة من...

غنية بالألياف … 5 فواكه لسد الشهية في الرجيم

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في الشعور بالشبع لفترات طويلة أثناء اتباعك لنظام الرجيم، فإن تناول بعض الفواكه الغنية بالألياف يعد خيارًا...

هل تناول التفاح يفقدك الوزن الزائد؟

متابعة: نازك عيسى يمثل التفاح أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على البكتين، وهو نوع من الألياف التي تساعد في تغذية البكتيريا...

هل تناول التفاح يحمي من الزهايمر؟

متابعة: نازك عيسى يعد مرض الزهايمر من الأمراض المنتشرة بشكل كبير حول العالم، مما يسبب قلقًا كبيرًا للكثيرين. نتيجة لذلك، يسعى الكثير من...

5 فواكه تقوي مناعتك في فصل الشتاء

متابعة: نازك عيسى مع حلول فصل الشتاء، يتزايد الاهتمام بتعزيز جهاز المناعة لمكافحة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. ومن أبرز الطرق التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...