رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية

ستذهلك.. نصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في رمضان

متابعة : رهف عمار   قد تصوم خلال فترة النهار، ثم تأكل وتبقى مستيقظًا خلال ساعات المساء، دون ممارسة أي نشاط بدني، الأمر الذي...

أثناء الصيام.. إليكِ هذه النصائح للحفاظ على رطوبة جسمك

متابعة: روان ديوب   يزيد الصيام والطقس الدافئ والرطب من فقدان الجسم للماء، ويؤدي نقص السوائل إلى الجفاف والصداع ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل...

ستبهرك النتائج ..حلول للتخلص من المسامات الواسعة

متابعة: نازك عيسى   تسعى السيدات على الحفاظ إلى جمالهن والتخلص من مشاكل البشرة عبر استخدام مستحضرات العناية أو زيارة العيادات التجميلية . وتعد المسامات...

لجمالية أكثر.. إليكم كيفية تصفية بياض العين

متابعة : رهف عمار تعتبر العين عنصر أساسي في إظهار جمال الوجه، وخاصة إذا كانت صافية وبياضها صافي، كما يوجد العديد من الطّرق...

نصائح لم تسمع بها من قبل… هامة لنقاء البشرة

متابعة : رهف عمار   غالباً ما يتم الحديث عن كريمات وماسكات البشرة، للاهتمام بالمظهر الخارجي، لكن هذا وحده لا يكفي، لأن الصحة الداخلية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...