رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية

5 طرق فعالة لإزالة السموم من البشرة

متابعة: نازك عيسى إزالة السموم من البشرة ليست مجرد إجراء مؤقت، بل هي عملية ضرورية للحفاظ على صحة الجلد ومظهره النقي، خاصة مع...

6 عادات بسيطة لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي وحماية قلبك

هل تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟ لا تقلق، فهناك العديد من العادات البسيطة التي يمكنك اتباعها لخفض مستوى الكوليسترول بشكل...

عادات يومية لتحسين صحة البشرة

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تعاني من التهاب جلدي، فاتباع بعض العادات اليومية المضادة للالتهابات يمكن أن يساعدك في تهدئة البشرة وتعزيز صحتها....

الرياضة والتغذية الصحية قبل الجراحة تقللان من خطر المضاعفات

متابعة: نازك عيسى كشفت نتائج دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة قبل الخضوع للعمليات الجراحية تساهم بشكل كبير في تقليل خطر...

القهوة الصباحية: سر لصحة قلب أفضل؟

هل كنت تعتقد أن وقت شرب القهوة لا يؤثر على صحتك؟ فكر مرة أخرى! تشير دراسة جديدة إلى أن شرب القهوة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...