رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية الصحية

احذري منها .. هذه العادات تهدد بشرتكِ بالشيخوخة المبكرة

متابعة: نازك عيسى للحفاظ على شباب البشرة ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، هناك عادات خاطئة يجب تجنبها، وفقًا لما أوضحته الدكتورة سفيتلانا كراسنوفا،...

ابدأ يومك بذكاء: عادات صباحية للتغلب على النسيان وتحسين الذاكرة

متابعة- بتول ضوا النسيان هو مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس في مختلف الأعمار. قد يكون الأمر مزعجًا ومحبطًا، خاصة عندما يؤثر على...

الغذاء البدائي: الحل الأمثل لتعزيز المناعة ومكافحة الأمراض

مع انتشار الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة، تزداد أهمية العودة إلى الأنماط الغذائية الصحية والطبيعية. وتُعد الدكتورة صفاء توفيق، أستاذة التغذية بالمعهد القومي...

الشاي باللبن: عادة مصرية بنكهة الجدل الصحي

الشاي باللبن مشروب مصري أصيل، لا يخلو بيت أو مقهى من رائحته الزكية. لكن، هل هذه المتعة اليومية تحمل في طياتها أضرارًا...

أسبوعان بدون سكر: تحول مذهل لصحتك!

هل تساءلت يومًا عن تأثير السكر على صحتك؟ الإجابة قد تكون مفاجئة! فالتخلص من السكر لمدة أسبوعين فقط يمكن أن يحدث فرقًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...