رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التعب

التأثيرات الضارة للعمل خارج ساعات العمل على صحة الموظفين: تهديد للصحة العامة والنفسية

متابعة بتول ضوا كشفت الدراسات الحديثة عن مخاطر جمة للعمل خارج ساعات العمل الرسمية على صحة الموظفين، الجسدية والنفسية على حدٍ سواء. ويُعدّ...

نصائح مهمة للتغلب على الخمول والتعب

متابعة: محمد ضوا إذا كنت تشعر بالتعب والخمول، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 1. الراحة والنوم الكافي: يجب أن تحرص على الحصول على...

نصائح لتخفيف التعب خلال فترة الصيام

متابعة: محمد ضوا هنا بعض النصائح لتخفيف التعب خلال فترة الصيام في شهر رمضان: 1. تنظيم النوم: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم...

نصائح مهمة لمرضى الربو في شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا إليك بعض النصائح المهمة لمرضى الربو خلال شهر رمضان: 1. استشر طبيبك: قبل بدء صيام رمضان، من المهم استشارة طبيبك المعالج...

5 نصائح هامة لتجنب التعب خلال شهر رمضان

متابعة - علي معلا عندما يقترب شهر رمضان، يصبح من الضروري التفكير في كيفية الحفاظ على النشاط والحيوية طوال هذه الفترة المباركة. يعتبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...