رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التركيز

تغلّب على قلق الامتحانات: حيل نفسية بسيطة لتحقيق النجاح

متابعة بتول ضوا يمثل الخوف والقلق من الامتحانات تحديًا كبيرًا يواجه العديد من الطلاب. لا يقتصر تأثير هذا القلق على الأداء في الامتحان...

تخلص من التعب والإرهاق: جرب القيلولة اليابانية “إنيموري” الآن

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من التعب والإرهاق وتشعر بضباب الدماغ يسيطر على عقلك؟ هل تبحث عن طريقة فعالة لزيادة تركيزك...

أسرار القهوة السوداء: لماذا هي الخيار الأمثل لعشاق الصحة والطاقة؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالحيرة بين القهوة والشاي؟ كلاهما مشروبان شهيران حول العالم، ولكل منهما فوائده الصحية الخاصة. في هذا...

القهوة بالليمون على الريق.. مفيدة أم مضرة؟

متابعة: نازك عيسى تناول القهوة بالليمون على الريق هو موضوع يثير الكثير من الجدل، حيث تتباين الآراء حول فوائده وأضراره، والتي تعتمد بشكل...

إفطار صحي منتج .. دليل شامل لتحسين روتينك الصباحي

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالتعب والإرهاق في منتصف النهار رغم تناولك وجبة إفطار؟ قد يكون السبب هو بعض العادات الخاطئة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...