رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البيض

البيض الأومليت.. فوائد مذهلة ومخاطر محتملة يجب معرفتها

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر البيض الأومليت من الأطباق الشائعة التي تُقدَّم في وجبات الإفطار، ويتميز بقوامه اللذيذ ومذاقه الشهي. لكن، وراء هذه الشعبية...

البيض غني ب “فيتامين د” وهذه هي فوائده..

البيض مصدر غني بفيتامين د. ويتركز فيتامين د في صفار البيض ويتأثر بالنظام الغذائي للدجاجة. يدعم فيتامين د وظيفة المناعة وصحة العظام والمزاج وصحة...

تناول التونة بعد ممارسة الرياضة .. مفيد أم مضر؟

متابعة: نازك عيسى يميل العديد من مرتادي صالات الألعاب الرياضية إلى تناول علبة التونة بعد التمرين، اعتقادًا بأنها تسهم في زيادة كتلة العضلات...

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر: احصلي على أظافرك القوية ولامعة

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من مشكلة الأظافر وتكسرها؟ هل تبحثون عن حلول طبيعية لتقوية الأظافر وتتطور عليها؟ لا تبحث أكثر!...

ابدأ يومك بها .. 10 أطعمة لخفض الكوليسترول

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت تسعى لخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم من خلال النظام الغذائي، هناك أطعمة يمكن أن تساعدك في تحقيق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...