رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البيض

اخسر 11 كغ في أسبوعين مع ريجيم البيض المسلوق

تعددت أساليب الريجيم والهدف هو إنقاص الوزن، يعتبر ريجيم البيض المسلوق إحدى الوسائل الفعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويعتبر من  الأنظمة الصحية...

أبرزها الحليب..مصادر طبيعية لفيتامين “بي ١٢”

يعد فيتامين "بي12"، ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، كما يدخل في وظيفة الأعصاب، وهو من الفيتامينات التي يستطيع الجسم تخزينها على مدى...

لتنعيم الشعر إليكِ وصفة بديلة للكيراتين

يساهم البيض وزيت الزيتون وزيت الخروع في علاج شعركِ ويمنحه النعومة والتي تعد بديل طبيعي للكيراتين. أما زيت اللافندر و زيت الياسمين سيضفيان لشعركِ رائحة منعشة...

تجنبوا سلق البيض بعد إخراجه من الثلاجة مباشرةً لهذا السبب

عادة ما يقوم الكثيرون بسلق البيض بعد إخراجه من الثلاجة بشكل مباشر دون الاكتراث إلى أن هذا التصرف يعتبر خاطئاً. والسبب هو أن...

كيف تميز البيض الطازج من التالف؟

يعتبر البيض عنصرًا غذائيًا أساسيًا لغناه بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. ولكن هل تنخفض جودة البيض بمرور الوقت؟ فبحسب موقع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...