رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البوتاسيوم

لحرق الدهون.. اصنعي شوربة الخيار الباردة

متابعة: روان ديوب   ينقي الخيار الجسم من السموم، ويساهم في خسارة الوزن لاحتوائه الكثير من الخصائص. يشكل الماء 90% من مكوناته، كما أنه...

للتخلص من التوتر تناولوا ماء الموز.. إليكم الطريقة

متابعة: روان ديوب   يواجه الكثيرون مشكلة التوتر التي تؤثر على الحياة والصحة في الوقت ذاته. وبالإمكان محاربة هذه المشكلة عن طريق اعتماد بعض...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول منقوع الزبيب؟..ستذهلك النتيجة

متابعة أسماء غنم يعتبر الزبيب غني بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية والمعادن، حيث نستفيد منه بشكل أكبر عند نقعه في الماء طوال الليل...

احذر الإفراط في تناول البرتقال.. وهذه الحصة المسموح بها يومياً

متابعة- رنا يوسف يتميز البرتقال باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية ورفع المناعة ما يساهم في تقليل فرص الإصابة...

كيف تعرف أنك مصاب بنقص البوتاسيوم؟ 

متابعة_ نور نجيم : من الأسباب الأكثر شيوعاً لنقص الأملاح المعدنية هو زيادة الحاجة لها، أو نقصانها في النظام الغذائي، أو صعوبة امتصاصها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...