رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

قبل الشتاء.. أطعمة مهمة تحارب الإنفلونزا وتحمي من كورونا

هناك الكثير من الضجة حول الزنك، منذ ظهور الفيروس التاجي، حيث تشير الدراسات إلى أن هذا المعدن يلعب دورًا مهمًا في تعزيز...

لمن يعانون اكتئاب الخريف.. 5 أنواع من الأطعمة قادرة على تحسين مزاجك

كشفت الدراسات أن العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات، والبروتين، وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والفيتامينات، والكالسيوم، والكروم، واليود، والحديد، والسيلينيوم، والزنك.يمكن أن تقلل من...

لفقدان الوزن..إليكِ الأطعمة المساعدة على ذلك

يواجه عدد كبير من الأشخاص مشكلة الوزن الزائد. وتنتشر بسبب ذلك الكثير من الأنظمة الغذائية التي تعمل على حلّ هذه الأزمة الصحية. وذكر...

فوائد الفول السوداني الجمالية لن تخطر على بالك

يُعتبر الفول السوداني أو "فستق العبيد" من البقوليات، ويعود أصله إلى أمريكا، كما أنه يزرع في المناطق الاستوائيّة، وشبه الاستوائيّة الحارة، ويمتاز...

نصائح لحفظ البقوليات والحبوب من التسوس

لا تستغني ربة المنزل عن استخدام الحبوب والبقوليات في الكثير من الأكلات أو الأطباق اليومية التي تعدها للعائلة، ولكنّ المشكلة هي أنّها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...