رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

لا تتجاهلها.. أطعمة تساعدك على خفض الكوليسترول في الجسم

متابعة - سماح اسماعيل في حال كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الجسم، فإن هناك العديد من الأغذية، والعناصر الغذائية التي تساعدك...

أهمها الخميرة والبقوليات.. 10 أطعمة مدرّة للحليب للأم المرضع

متابعة - نغم حسن تسعى الأمهات المرضعات إلى تغذية أنفسهن لكي يحصل طفلهن الرضيع على كفايته من المواد الغذائية عن طريق حليبها. لذلك نقدم...

للسيدات.. 8 أطعمة تساعد على زيادة وزن الجنين خلال الحمل

متابعة - أسماء صبحي ترغب كل أم في أن تضع مولودًا يتمتع بصحة جيدة، ووزنه مناسبًا حتى لا تحتاج إلى وضعه في حضانة...

تعرف إلى أفضل مجموعة غذائية لتقليل دهون البطن الضارة

تشكل الدهون المخزنة بالقرب من الأعضاء الحيوية خطراً على صحتك أكبر بكثير من الدهون التي يمكنك رؤيتها. ويمكن للدهون أن تؤدي إلى مضاعفات...

لاستعادة شبابكم وتحسين ذاكرتكم.. تناولوا البازلاء

أكد خبراء التغذية أنه يمكن للبازلاء أن تمنع تطور السرطان وتقوي العظام بشكل ملحوظ. ووفقاً للخبير فإن للبقوليات تأثير في إعادة الشباب....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...