رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

لمرضى القولون التقرحي ..احذروا هذه الأطعمة لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى     يعاني المصابين بالتهاب القولون التقرحي من آلام في البطن، وملاحظة دم في البراز، وإسهال وغثيان، هذا إلى جانب الشعور بالإعياء،...

هكذا تسبب لك اللحوم الحمراء هشاشة في العظام

متابعة: روان ديوب   تتميز اللحوم بفوائدها وغناها بالبروتينات، ولكن أثبتت الدراسات أن للحوم الحمراء دوراً في الإصابة بهشاشة العظام. تحتوي اللحوم الحمراء على البروتين...

أطعمة ضرورية لجسم الأمهات الجدد بشكل يوميّ.. تعرّفي عليها

متابعة: روان ديوب   تحاول الأمهات بعد الولادة خسارة الوزن سريعاً، لذلك يتبعن نظام غذائي متكامل يساعد على الاستمتاع بوزن مثالي وصحة جيدة. وهناك بعض...

اتبعها فوراً..3 طرق بسيطة للوقاية من السرطان

متابعة: نازك عيسى   يشير أطباء ومنظمة الصحة العالمية إلى وجود ثلاث طرق بسيطة يساعد اتباعها على تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ومنها المحافظة على...

بدون نقع.. إليك طريقة مضمونة لسلق الحمص

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الحمص من أنواع البقوليات، الغنية بالبروتين، والسعرات الحرارية، والكالسيوم، المفيدة للجسم، ولكن عند استخدامه في الطهي، فإنك ستضطر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...