رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

اكتشاف النظام الغذائي المثالي لإطالة العمر

متابعة: نازك عيسى كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد الأمريكية أن النظام الغذائي الصحي، الذي يركز على الأطعمة النباتية غير المصنعة مع...

لفقدان الوزن دون عناء.. تعرف على عدد السعرات الحرارية اللازم خفضه

متابعة: نازك عيسى يُعتبر فقدان الوزن مسألة بسيطة في ظاهره: تناول كميات أقل من الطعام وحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك. لكن السؤال...

البقوليات: سر خسارة الوزن في الشتاء ونظام غذائي صحي

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالكسل في الشتاء وتجد صعوبة في الالتزام بنظام غذائي صحي؟ لا تقلق، فقد يكون الحل في...

كيف تستمتع بطعامك وتخسر الوزن مع هذه البدائل الرائعة للنشويات؟

هل تشعر بالملل من نفس الأطعمة النشوية التقليدية؟ هل تبحث عن طرق صحية لإنقاص الوزن أو الحفاظ على وزنك المثالي؟ إذاً، فقد...

النظام النباتي.. درع وقائي ضد السرطان

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث من جامعة كونيتيكت أن اتباع نظام غذائي يتكون من 80% إلى 90% من الأطعمة النباتية يمكن أن يساهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...