رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقول

البقول والبازلاء أفضل بدائل نباتية لبروتين اللحوم

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعتي لندن وأوكسفورد أن البقوليات، مثل فول الصويا والبازلاء والفول، تعد أفضل بدائل للحوم...

ماذا يحدث عند إضافة حصة من البقول لطعامك اليومي؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن زيادة تناول الفول أو الحمص أو الفاصوليا يومياً يمكن أن يُحسن من جودة النظام الغذائي، حيث...

دراسة تؤكد فوائد البقول وضرورة وجودها في النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   على الرغم من أن البقول قد تسبب الغازات أحيانًا، إلا أن هذا لا يجب أن يمنع من دمجها في النظام...

دراسة.. الدهون النباتية تطيل العمر

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة شاملة شملت أكثر من 400 ألف شخص وتابعتهم لمدة تصل إلى 24 عاماً، أن تناول الدهون الغذائية من...

هذه الخضار يمكن أن تحفظ الذاكرة في مرحلة البلوغ!

خاص : نازك عيسى هناك العديد من الخضروات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الذاكرة حتى مرحلة البلوغ. هذه الخضار غنية بمضادات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...