الوسم: البروتين

متابعة - لجين اسماعيل : في حين أن وجبة الإفطار تعتبر أهم وجبة في اليوم ، فلا يوجد شيء سحري ...

متابعة-سوزان حسن البروتين النباتي أكثر استدامة من مصادر البروتين الأخرى وله فوائد صحية أكثر من المصادر الحيوانية. أفاد خبراء من ...

متابعة - لجين اسماعيل : يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي لمساعدتك على إنقاص الوزن جنبا إلى جنب مع التمارين ...

متابعة: نازك عيسى   نشرت CNET تقريرًا مفصلاً عن أهمية الكولاجين ودوره في الجسم ، مشيرة إلى أن الخبراء يوصون ...

متابعة: نازك عيسى الشعر الناعم هو حلم كل فتاة، فمع التعرض لأشعة الشمس الضارة والأتربة خلال يومنا يصاب الشعر بالضعف ...

متابعة -زهراء خليفة إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فقد تركز على تناول أقل عدد ممكن من السعرات الحرارية. ومع ذلك، ...

متابعة: نازك عيسى   يعدّ نظام الكيتو من الأنظمة المنتشرة حديثًا، وهو نظام غذائي يعتمد على الدهون كمصدر أساسي للطاقة، ...

متابعة: نازك عيسى   العديد من النساء يسألن عن طريقة لتفتيح البشرة من أول مرة حيث إن الاسمرار الناتج عن ...

متابعة -زهراء خليفة أليكم أشهر مصادر بروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات: 1_ اللوز يقول الخبراء إن "اللوز هو أحد ...

متابعة: نازك عيسى   يعتبرُ الأرزُّ غذاء أساسيًّا في العديد من البلدان ويوفّر لملايين النّاس من جميع أنحاء العالم مصدرًا ...

متابعة: نازك عيسى   الحمص إحدى الوجبات التي تحتوي على عناصر غذائية لا مثيل لها، مفيد للجسم، ويحمي من العديد ...

متابعة - نور نجيم : أوضحت إخصائية التغذية الروسية، ألكسندرا رازارينوف، أنه يمكن للشخص السليم أن يتناول في اليوم 2-3 ...