رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البامية

لماء البامية فوائد خارقة لن تستغني عنه بعد الآن!

متابعة - سماح اسماعيل تعد البامية من الخضروات التي لها فوائد كثيرة، بالإضافة إلى غناها بالفيتامينات، ويمكن إعدادها مقلية أو مشوية حتى، ولكن...

البامية المقلية بطريقة جديدة ومغذية سيعشقها أطفالك.. جربيها فوراً

متابعة - سماح اسماعيل تعتاد ربة المنزل على تحضير طبق البامية التقليدي، بجانب الأرز، ولكن اليوم، سنقدم لكم طريقة جديدة ومغذية للبامية بدلاً...

بدون سلق.. طريقة تفريز البامية لأطول فترة ممكنة دون تغير مذاقها

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر البامية من المأكولات الشهية على مائدة العائلة، ولأن موسمها محدد بأشهر معينة، سوف نقدم لكم طريقة مضمونة لتفريز...

البامية.. فوائد لم تكن تعرفها قد تنقذ حياتك

بدأ الموسم الجديد للبامية وارتفعت أسعارها، ورغم ذلك يعشقها الكثيرون، لما تتمتع به من الفوائد الصحية، لدرجة أن الأبحاث الحديثة تسعى لإثبات...

نظام غذائي محكم لحفض الكوليسرول في الجسم

إليك في ما يلي قائمة بالأطعمة التي تقلل الكولسترول والدهون الثلاثية إن واظب الشخص على تناولها ضمن النظام الغذائي الخاص به:   • الشوفان:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...