رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الافوكادو

مكرونة بالبروكلي والبازيلا والأفوكادو

متابعة _نور نجيم : جربي وصفة منزلية شهية جداً ومبتكرة من المعكرونة، واضيفي لها البروكلي والبازيلاء والأفوكادو. المقادير - معكرونة : عبوة (بنه سمراء مسلوقة) -...

أطعمة شائعة تؤخر الشيخوخة وتعزز الصحة.. هل تتناولها؟

متابعة - نور نجيم : تحدث العلماء عن إمكانية التحايل على عمليات الشيخوخة وإبطائها من خلال بعض الأسرار، رغم استحالة إيقاف عملية الشيخوخة....

أطعمة مفيدة للاستهلاك في فترة التوتر والإجهاد.. تعرفي إليها

متابعة - نور نجيم : يقلل استهلاك مضادات الأكسدة، وخصوصاً المتوافرة في الفواكه والخضروات، من الإجهاد. لذلك اكتشفي الأطعمة المناسبة للاستهلاك في فترة...

ما هي مصادر المغنيسيوم في الغذاء؟

متابعة - نور نجيم : يتوفّر عنصر المغنيسيوم الضروري للجسم بشكلٍ طبيعيّ في الأطعمة النباتيّة والحيوانيّة، كما يمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، ويتميز...

فوائد ماسك الأفوكادو للشعر الجاف والتالف وطريقة تحضيره

متابعة - نور نجيم : يوفر الأفوكادو العديد من الفوائد لصحة الشعر، منها: علاج الشعر المتضرر والجاف، وذلك لاحتوائه على الدهون الصحية، والفيتامينات،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...