رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإمساك

تناول الجزر كل يوم .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يجعله خيارًا مثاليًا ضمن النظام الغذائي اليومي. ولكن ما...

تناول اللوز على الريق .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعد اللوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، إذ يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، خاصة عند تناوله...

الذرة: غذاء صحي يعزز صحة الجهاز الهضمي

هل تبحث عن غذاء لذيذ وصحي يعزز صحة معدتك؟ قد يكون الحل في الذرة! تعتبر الذرة من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي...

الجلوس لفترات طويلة.. ما الذي يفعله بجهازك الهضمي؟

متابعة: نازك عيسى في عصر يشهد كثرة الأعمال المكتبية والجلوس المطوّل أمام الشاشات، قد لا يكون العديد من الأشخاص مدركين للآثار الصحية السلبية...

من يجب أن يتجنب شرب الشاي بالحليب؟ تحذيرات هامة

متابعة بتول ضوا الشاي باللبن مشروب شائع ومحبوب لدى الكثيرين، ولكن هل تعلم أن هناك فئات معينة يجب عليها تجنب هذا المشروب اللذيذ؟...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...