رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإجهاد

علامات ارتفاع الكورتيزول: كيف تعرف أن التوتر يُؤثر على جسمك؟

متابعة- بتول ضوا الكورتيزول هو هرمون يُنتجه الجسم استجابةً للتوتر والإجهاد. يُعرف أيضًا باسم "هرمون التوتر" لأنه يلعب دورًا حيويًا في استجابة الجسم...

7 علامات خفية تدل على ارتفاع مستوى الكورتيزول في جسمك

الإجهاد المزمن هو أحد أكبر التحديات التي تواجه صحتنا العقلية والجسدية في عصرنا الحالي. يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول في...

فوائد خارقة يقدمها المغينسيوم للبشرة

متابعة: نازك عيسى يُعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الشعر والبشرة. تظهر...

التغلب على الإرهاق: 7 عادات بسيطة لاستعادة نشاطك وحيويتك

متابعة بتول ضوا يشعر الكثير منا بالإرهاق والتعب في حياتهم اليومية، مما يؤثر سلبًا على إنتاجيتنا وصحتنا العامة. لحسن الحظ، هناك عادات بسيطة...

ألم في مؤخرة الرأس؟ اكتشف الأسباب الخفية وطرق العلاج

متابعة بتول ضوا يُعتبر ألم الرأس من الخلف شكوى شائعة، وغالباً ما يُعزى إلى التوتر أو الإجهاد. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...