رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأسماك

منها الأسماك.. أطعمة تساعد على حرق الدهون بشكل أسرع

متابعة - سماح اسماعيل يبحث الكثير من الناس عن الأطعمة التي تساعدهم على حرق الدهون، وامتلاك جسم مثالي، لذلك إليكم قائمة بأفضل الأطعمة...

ستفاجئك.. 11 فائدة خارقة للسردين المعلّب

متابعة - نغم حسن السردين هو أحد أنواع الأسماك التي تنتمي إلى فصيلة الرنجة، والتي تعيش في المحيط الأطلنطي والجزء الغربي من البحر...

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بهذه الأمراض

متابعة-رنا يوسف توصلت دراسات قام بها باحثون أن تناول ستة أونصات من الأسماك الزيتية أسبوعياً تخفض نسبة الوفاة بأمراض القلب والأوعية. واستندت الدراسة إلى...

أطعمة تعزز من صحة بشرتك وجسمك.. أبرزها الأسماك

متابعة : رهف عمار   إن التغذية مهمة للصحة، لذلك في حال إتباع نظام غذائي غير صحي يمكن أن يضر التمثيل الغذائي الخاص بك،...

لا تقلقي على أولادكِ بعد الآن.. أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة

متابعة - سماح اسماعيل: من أهم ما يشغل الأمهات خلال فترة امتحانات أولادهم هو توفير الأطعمة التي تزيد من التركيز وتقوي الذاكرة وتقضي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...