رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

حقائق خفية لا تعرفها عن عسل النحل.. لن تصدقها

متابعة - سماح اسماعيل: يُعرف عسل النحل. كغذاء صحي وغني بالعناصر الغذائية. في شتى بقاع الأرض. ويتكون العسل بشكل أساسي من الكربون والهيدروجين...

مشروبات تساعدك في حل مشكلة الأرق.. لن تتخيل النتيجة

متابعة - سماح اسماعيل لجأ العديد من الأشخاص. إلى الطعام. كوسيلة لمساعدتهم في النوم. وحديثاً توصلت الدراسات العلمية إلى وجود بعض المشروبات التي...

لتجنب مخاطر الأدوية المنومة.. تقنيات فعالة لعلاج الأرق

متابعة- بتول ضوا الأرق مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص. تعيق قدرتهم على النوم. ما يؤثر سلباً على نمط حياة الفرد. والمعاناة من...

للتخلص من الأرق والنوم بسرعة..جربوا هذه الوصفة السهلة

متابعة: نازك عيسى   تنتج مشكلة الأرق عن أسباب مختلفة منها التوتر والتعب النفسي والتشنج العضلي، ويعاني عدد كبير من الأشخاص من هذه المشكلة. كما...

تخلصي من قلق الليل بعدَّة ثواني..طرق مثبتة علمياً تساعدك على النوم

متابعة - سوزان حسن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على النوم ، التقلب في السرير لساعات طويلة قبل أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...