رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

لم تتوقعيها..مخاطر صادمة للنوم أمام التلفاز

متابعة - سوزان حسن كثير من الأشخاص الذين يحبون النوم أمام التلفاز بهدف التسلية والترفيه قبل النوم أو بهدف المساعدة على النوم ،...

وداعاً للأرق.. جهاز مبتكر يحسن جودة النوم

متابعة - لجين اسماعيل : مع التقدم في السن. يكون الوصول إلى حالة من النوم العميق والحفاظ عليها من المشكلات المؤرقة. صوالجديد يتم حالياً...

ستدهشك.. 8 حلول سحرية لمحاربة الأرق

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

احذروها..أسباب الأرق في رمضان

متابعة- غرام محمد نتيجة التغييرات التي تطرأ على نمط الحياة اليومية في رمضان. تنتاب البعض حالات من الأرق تمنعهم من الحصول على القسط...

للتخلص من الأرق والاستيقاظ بمزاج جيد..نصائح هامة يجب اتباعها

متابعة - سوزان حسن     الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم، ونظراً لأهمية النوم فإن الحرمان منه يؤثر على الصحة الجسدية وأيضًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...