رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

8 نصائح سحرية للتخلص من المشاعر السلبية قبل النوم

متابعة – علي معلا: ذهاب الشخص للنوم مساء وهو يحمل معه بعض المشاعر السلبية بداخله، ليست بالفكرة الجيدة إطلاقاً، آن ما سيحدث هو...

8 حلول سحرية لمحاربة الأرق

يعاني الكثير من الناس من صعوبة الدخول في مراحل النوم العميق ، الأرق ، الذي يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل صحية أو...

لا المشافي ولا الشيوخ وجدوا العلاج.. معاناة سعودي لم تغمض عيناه لمدة 40 عاماً

متابعة- بتول ضوا لم تغمض عيناه لمدة 40 عاماً معاناة مسن سعودي من عدم قدرته على النوم. فلم يتمكن سعود بن محمد الغامدي البالغ...

تدابير بسيطة للتخلص من الأرق.. قبل اللجوء إلى الطبيب

متابعة: نازك عيسى قال البروفيسور ديتر ريمان إن المعاناة من الأرق من وقت إلى آخر، أمر طبيعي، بسبب التفكير في الحياة الشخصية، أو...

لا تغفليها.. هذه الأسباب تمنعك من النوم وتسبب الأرق

متابعة- غرام محمد هل تعانين من القلق وعدم انتظام في نومك ليلاً؟ هل فكرتي في الأسباب التي تكمن وراء الأرق اليومي الذي يجعل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...