رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

هل الكلام أثناء النوم دليل على وجود مشكلة صحية

متابعة: نازك عيسى   تؤكد الأبحاث أن ثلثي الأشخاص يتحدثون أثناء النوم، وهي حالة تعتبر شكلاً من أشكال الأرق أو نشاط النوم غير الطبيعي. تقول...

علاقة تربط الأرق بأمراض القلب

  متابعة – مروة البطة يتحدث العلماء دائما عن الأرق باعتباره الاضطراب الشائع الذي يتسبب في صعوبة النوم، والذي يعاني منه نحو 30% من...

أسباب الأرق عند النوم.. هامة جداً

متابعة - سماح اسماعيل هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بالأرق عند النوم. قد تشمل بعض هذه الأسباب: 1. القلق والتوتر النفسي: يمكن أن...

أطعمة تجلب النوم وتبعد عنكم الأرق

  متابعة – مروة البطة الكثير من الأشخاص تعاني من صعوبة النوم، فيلجؤون إلى أساليب عدة للخلود إلى النوم منها بعض المشروبات، وأضف إلى...

نصائح تهمك.. أسباب الإصابة بالأرق الليلي وكيفية الوقاية منه

متابعة- يوسف اسماعيل   يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الأرق الليلي، وهي حالة تتسبب في صعوبة النوم وتأثير سلبي على الصحة العامة والحياة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...