رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

إليك 4 زيوت عطرية تساعدك على النوم بعمق.. نتائجها سحرية

متابعة – علي معلا: العلاج بالروائح من أنواع العلاج التي تستخدم الزيوت العطرية وغيرها من المكونات العطرية من أجل تغيير مزاج الشخص ومساعدته...

قانديه: “الأرق” يتصدر مسببات الشعور بعدم الرضا والكفاية من “النوم”

الاحساء زهير بن جمعه الغزال   أوضح استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور محمد بكر صالح قانديه ، أن الأرق هو أحد اضطرابات النوم الشائعة لدى...

لمن يعاني من الأرق ..تعرف على فوائد شرب المورينجا قبل النوم

متابعة-سوزان حسن تظهر إحدى الدراسات أن واحداً من كل ثلاثة أشخاص لا يحصل على قسط كافٍ من النوم. تعرف على فوائد شرب المورينجا قبل...

طفلك يعاني من الأرق… خطوات لاسترخاء طفلك ومساعدته على النوم

متابعة-سوزان حسن إن إيقاظ طفلك أكثر من مرة أثناء الليل أثناء نومه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على أنماط نوم الأم. قد تكون...

هل الكلام أثناء النوم دليل على وجود مشكلة صحية

متابعة: نازك عيسى   تؤكد الأبحاث أن ثلثي الأشخاص يتحدثون أثناء النوم، وهي حالة تعتبر شكلاً من أشكال الأرق أو نشاط النوم غير الطبيعي. تقول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...