رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

احذرها .. هذه الأطعمة تسرق النوم من عينيك

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة فرنسية حديثة إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تساهم في الأرق المزمن لدى بعض الأشخاص. أجرى باحثون من جامعة السوربون...

مشروبات هامة تحل مشكلة الأرق

متابعة - سماح اسماعيل يعاني الكثير من الأشخاص من عدم القدرة على النوم بالشكل الجيد، مما يتسبب لهم في مشكلات صحية عديدة، ويوجد الكثير...

“الأرق الإلكتروني”.. تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على نوم المراهقين

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة جديدة إلى وجود علاقة مميزة بين مدة النوم واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتنشيط الدماغ في مناطق أساسية للتحكم...

من تقنيات الطب الصيني… حلول سحرية للتخلص من الأرق

متابعة بتول ضوا يُعاني الكثيرون من مشكلة الأرق وصعوبة النوم، مما يُؤثّر سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية. ويُقدّم الطب الصيني حلولًا فعّالة لعلاج...

لمن يعانون الأرق.. حيلة تساعد على النوم خلال ثوانٍ

متابعة: نازك عيسى   بعد معاناتها مع الأرق وقلة النوم لسنوات طويلة، توصلت طبيبة صينية إلى حل وصفته بالسحري، مكنها من النوم بسرعة وعمق....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...