هل تشعر بالحزن أو الاكتئاب؟ قد يكون الحل أقرب مما تتخيل! تشير العديد من الدراسات إلى أن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية يمكن...

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق خلال فترة الحمل يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض اكتئاب ما...

يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة تحدث لدى بعض النساء بعد الولادة. إليك بعض الطرق المشهورة لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة: 1....

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن السبب وراء شعورك بالخمول أو الاكتئاب بعد تناول وجبة معينة؟ قد يكون الجواب يكمن...

متابعة: نازك عيسى كشفت دراسة حديثة من جامعة ساري أن الأشخاص الذين يفضلون الحلويات والأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب،...