رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اكتئاب الشتاء

اكتئاب الشتاء: أسبابه وأعراضه وكيفية التغلب عليه

متابعة - علي حسام ضعون هل تشعر بالحزن والكآبة خلال فصل الشتاء؟ قد تكون تعاني من اضطراب عاطفي موسمي (SAD). هذا النوع من...

علامات تُنذرك بنقص فيتامين د في الشتاء: انتبه لصحتك

متابعة بتول ضوا يُعرف فيتامين د بفيتامين الشمس، حيث ينتجه الجسم بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس. لكن مع حلول فصل الشتاء وقلة...

عادات الشتاء الخاطئة: كيف تؤثر على مزاجك وتزيد من الاكتئاب؟

متابعة بتول ضوا مع قدوم فصل الشتاء، يشعر الكثيرون بتغيرات في مزاجهم، وقد يعاني البعض من الاكتئاب الموسمي. هذه الحالة مرتبطة بتقليل تعرض...

الاضطراب العاطفي الموسمي: هل أنت تعاني من اكتئاب الشتاء؟

متابعة بتول ضوا هل تشعر بحزن عميق وكسلة شديدة مع اقتراب فصل الشتاء؟ هل تجد نفسك تنام أكثر وتفقد اهتمامك بالأشياء التي تستمتع...

اكتئاب الصيف … ماذا تعرف عنه؟

متابعة: نازك عيسى   يعرف معظمنا "اكتئاب الشتاء"، ولكن هناك أيضًا اكتئاب الصيف، الذي يمكن أن يتفاوت في درجاته ويحتاج إلى التعامل معه بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...