رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص

أخطاء شائعة في الصلطة يجب تجنبها لتأثيرها العكسي

متابعة : رهف عمار     تعتبر السلطة طبق أساسي في أي نظام ريجيم، كونها صحية ولا تسبب ضرر للجسم، وتعطي الشعور بالشبع مما يساعد...

ستدهشك فوائد العسل الأبيض في إنقاص الوزن بسهولة

متابعة : رهف عمار   يعتبر العسل الأبيض من أخف أنواع العسل بالنسبة للمعدة، إضافة لكونه يمتلك أهم العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويعتبر العسل...

فوائد مذهلة لليمون الأسود ومنها أكثر ما تبحث عنه النساء

متابعة : رهف عمار   تبحث النساء دوماً عن أشياء فعالة لإنقاص الوزن، منها الحمية والرياضة وتناول مشروبات خاصة، لكن ما تجهله هو فوائد...

كيف تستطيع إنقاص وزنك … إليك هذه الخطوات

متابعة - شادي علوش قدم عدد من الأطباء وخبراء التغذية، نصائح  بعدد من الخطوات التي تساهم بخفض الوزن دون الإستعانة بحمية غذائية. واقترحت خدمة...

أهم الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ستعجبك نتائجها

متابعة : رهف عمار   هناك العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن، البعض منها لتقليل معدل السعرات الحرارية وأخرى لتقليل الكربوهيدرات أو الدهون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...