رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

لحرق دهون البطن .. 3 أطعمة ابتعد عنها

متابعة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، حيث يمكن أن تمنع الجسم من حرق الدهون...

لا يفوتك .. تناول الثوم في هذا الوقت ينقص الوزن

متابعة: نازك عيسى يعد الثوم من الخضروات المفيدة للصحة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم وظائف الجسم المختلفة. ولكن،...

5 مشروبات عليك تجنبها إذا كنت تريد إنقاص وزنك

متابعة - علي حسام ضعون هل تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارس الرياضة بانتظام ولكنك لا ترى نتائج؟ قد يكون السبب في ذلك هو...

تجعل جسمك محرقة دهون .. 5 نصائح ضرورية أثناء المشي

متابعة: نازك عيسى على الرغم من وجود بعض الجدل حول فعالية رياضة المشي في إنقاص الوزن، إلا أن اتباع بعض النصائح يمكن أن...

هل شرب اليانسون قبل النوم ينقص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يعتبر اليانسون من المشروبات الصحية التي تحمل العديد من الفوائد للجسم بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة. ولكن،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...