رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

مفاجأة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل؟

يحرص الكثير على تناول الشاي الأخضر وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة و الضرورية لجسم الإنسان على عكس أنواع الشاي...

7 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن.. لنسف الدهون

تتبع الكثير من السيدات أصحاب الوزن الزائد أنظمة غذائية مختلفة لخسارة الوزن، ومن أبرزها الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات.   وإليكِ عدد الأطعمة التي تحتوي...

الفوائد الصحية لليمون الأسود المطحون غير متوقعه.. هل جربته؟

بالإضافة إلى أن الليمون الأسود أو ما يعرف بالـ"لومي"، يعطي أطباق الطعام المختلفة لذة إضافية وطعماً طيباً. فإن له الكثير من الفوائد...

5 أطعمة تساعد الرجال على إنقاص الوزن

تتمتع الكربوهيدرات بسمعة سيئة في عالم التنحيف، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ لأن هناك كربوهيدرات صحية تساعد على إنقاص الوزن. وفيما يلي...

أفضل حمية غذائية للتخلّص من الوزن الزائد بسرعة

يبحث الكثير من الرجال والنساء على حدٍ سواء عن الحميات الغذائيّة الأكثر فعّاليّةً في إنقاص الوزن بسرعة. بدون خسارة الجسم المعادن والعناصر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...