رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

وداعاً للسمنة.. إليكم أفضل رجيم لإنقاص الوزن

يتسائل الكثير من الأفراد الذين يعانون من مشكلة الوزن الزائد، ما هو أفضل رجيم لإنقاص الوزن؟ ويبحثون عن أفضل رجيم لإنقاص الوزن....

الثالثة أغربها.. خمسة أخطاء تعيق التخلص من الدهون

نشر موقع "سكاي نيوز" عدة أخطاء شائعة يقوم بها الناس عند محاولتهم للتخلص من "الكرش". فعند ممارسة الرياضة بشكل منتظم يخسرون بعض...

أفضل مشروب قبل النوم لفقدان الوزن

في ظل انتشار الكثير من المشروبات التي تفقد الوزن عند إدخالها في النظام الغذائي. خاصةً المكوّنة من عناصر صحية تفيد الجسم. إلا...

 أخصائية تغذية تحذر من اتباع هذه الحمية 

حذرت الدكتورة مروة الطويل، أخصائية التغذية العلاجية والرياضية من ريجيم "كيتو دايت". موضحة أنه من الحميات الغذائية غير الصحية، وفقاً لوكالة "سبوتنيك". وأضافت...

6 فوائد مذهلة لـ الفطر.. ستدفعك لتناوله يومياً

يفضل أغلب الأشخاص تناول الفطر وهو المشروم، ولكن يظل البعض الأخر لا يفضل تناوله، لذا قدم موقع "web MD" ، أهم فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...