رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

فوائد القرفة بعد الولادة.. تعرفي عليها

متابعة: نازك عيسى بعد الولادة، يجب على النساء الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يساعد في تقليل المضاعفات الصحية ويعزز من صحة الأم...

الشاي بالفلفل الأسود ودوره في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى عندما نتحدث عن الخصائص الطبية للتوابل، يصعب تجاهل الفلفل الأسود، الذي يُعد من أقدم التوابل المعروفة في العالم. موطنه الأصلي...

هل القهوة هي الحل السحري لإنقاص الوزن؟

انتشرت في الآونة الأخيرة حمية القهوة كحل سريع وفعال للتخلص من الوزن الزائد، وخاصة دهون البطن. تدعي هذه الحمية أن خلط القهوة...

الشوكولاتة الداكنة أثناء الدايت هل تزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى تعد الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المحبوبة للكثيرين بفضل مذاقها الرائع، ولكن هل يمكن تناولها بأمان أثناء اتباع نظام غذائي؟ في...

بذور الشيا .. مشروب مذهل يساعد في إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى بذور الشيا قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب واضطرابات ضربات القلب، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا-3...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...