رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إنقاص الوزن

هل الفلفل الأحمر يساعد في حرق الدهون شتاءً؟

متابعة: نازك عيسى يحرص العديد من الأشخاص على تناول الفلفل الحار، معتقدين أنه قد يساعد في إنقاص الوزن من خلال تقليل الشهية وتعزيز...

كيف تساعد المكسرات على إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى ذكرت مجلة "مراجعة أبحاث التغذية" (Nutrition Research Review) أن المكسرات يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن، رغم احتوائها على نسب...

مشروب الكراوية السحري: فوائد صحية مذهلة ستدهشك!

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن مشروب طبيعي يحسن صحتك ويمنحك طاقة؟ مشروب الكراوية هو الإجابة! هذه البذور الصغيرة الحجم تخفي...

بذور الشيا مع الليمون والعسل.. حل سحري لإنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يساعد تناول بذور الشيا مع الليمون والعسل في إنقاص الوزن بشكل فعال، وذلك عند دمجها كمشروب واحد. بالإضافة إلى ذلك،...

مخاطر جديدة تتكشف عن التنحيف بواسطة أوزمبيك

متابعة: نازك عيسى لطالما كان اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية الخيارين الرئيسيين للعديد من الأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم، إلا أن التطورات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...