رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إفطار

خيارات سيئة لوجبة الإفطار.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : كشفت أناستاسيا تاراسكو، المتخصصة في الغدد الصماء والتغذية عن وجبات الإفطار الأكثر ضرراً في حياتنا. وأوضحت إن الشاي والقهوة...

لإدارة أعراض المرض منذ الصباح.. خيارات مثالية لإفطار مرضى السكري

متابعة- بتول ضوا مرض السكري أحد أكثر أمراض العصر شيوعاً وانتشاراً وهو من الأمراض المزمنة ذات المضاعفات الصحية الخطيرة على المدى الطويل. إلى الأن...

تُعاني من الجوع بعد وقت قليل من الإفطار؟.. خبراء التغذية يقدمون الحل

متابعة – علي معلا: يوصي جميع خبراء التغذية بوجبة الفطور ويعتبرونها هي الوجبة الأهم خلال اليوم، نظراً لأنها الوقود الذي سيزود الجسم بالطاقة...

التعب الصباحي.. كيف نتغلب عليه بخطوات بسيطة؟

متابعة _ لمى نصر: هل غالباً ما تشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ من النوم صباحاً؟ قد يعود هذا الأمر لعدة أسباب. ولكن لا تقلق، وتعرف...

احذروه.. طعام خطير يتناوله الكثيرون خلال وجبة الإفطار

متابعة – علي معلا: يعتبر الخبز المحمص من أشهر المأكولات التي يتناولها معظم الأشخاص خلال وجبة الإفطار، من أجل إمداد الجسم بما يحتاجه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...