رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : إدرار البول

لصيام صحي.. إرشادات مهمة يجب اتّباعها على وجبة السحور

متابعة _ لمى نصر: يُعد السحور بديل صحي عن وجبة الفطور. كونه يُساعد في إطلاق عملية الأيض ويمنح الجسم ما يلزمه من طاقة...

للصائمين.. أسباب تمنعك من تناول القهوة على وجبة السحور

متابعة- بتول ضوا قد يجد الكثير من عشاق القهوة صعوبة كبيرة في الامتناع عن تناولها خلال شهر رمضان المبارك. ما يدفعهم لارتكاب خطأ...

توقفوا عن هذا المشروب الشائع قبل بدء الصيام بأسبوع لتفادي الصداع

متابعة: نازك عيسى   كشف مختصون عن أهمية التوقف عن تناول  هذا النوع من المشروب  الشائع قبل بدء الصيام بأسبوع.  لتفادي الإصابة بصداع قوي...

فوائد خفية لتناول الخضار يومياً.. تعرف عليها

متابعة- بتول ضوا الخيار أحد ثمار الطبيعة ذات القيمة الغذائية العالية. لمحتواه العالي بالفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها الجسم. أهمها فيتامين ك وفيتامين ب...

لن تتوقعيها..فوائد مدهشة للشاي الأخضر مع الليمون

متابعة _ سوزان حسن   الشاي الأخضر مشروب لذيذ وصحي ، كيف إذا أضفت له الليمون ؟ سيصبح لديك مشروب صحي وغني بالكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...