رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم بعد سن 30

متابعة: نازك عيسى   عند الوصول إلى الثلاثين عامًا، يمر جسم الإنسان بتحولات كبيرة، مما يؤدي إلى تحول في احتياجاته من المعادن والفيتامينات. وبالتالي،...

5 أضرار لحبوب أوميجا 3 ستفاجئك

متابعة - علي معلا تُعتبر حبوب أوميغا مصدرًا هامًا للأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 وأوميغا 6، التي تلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة...

النقانق والمنكهات تسبب الشيخوخة المبكرة

متابعة: نازك عيسى كشفت طبيبة متخصصة أن إضافات النكهات الغذائية والمواد الحافظة والصبغات والمكثفات يمكن أن تسرع في شيخوخة الجسم، وقالت الدكتورة كميلة...

هذه الأطعمة تساعد على النوم بسهولة

متابعة: نازك عيسى يعتبر الحصول على نوم جيد مهم للغاية لصحتك العامة، حيث يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويحافظ على صحة دماغك،...

العلاقة بين أوميغا 3 والوقاية من أمراض الكلى

متابعة: نازك عيسى تشير دراسة جديدة إلى أن ارتفاع مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في المأكولات البحرية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...