رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

مع التقدّم في العمر… احرصوا على تناول هذه الفيتامينات

متابعة: نازك عيسى مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على نظام غذائي متوازن وتناول الفيتامينات الضرورية لكل جزء من الجسم من صحة العظام إلى...

أطعمة تساعد في تخفيف جفاف العيون

متابعة: نازك عيسى تعتبر بعض العناصر الغذائية أساسية للحفاظ على صحة العين، وقد أظهرت الدراسات أنها قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون. توضح...

أسرار الحصول على رموش طويلة وكثيفة بطرق طبيعية

هل تتطلعين إلى رموش طويلة وكثيفة تزيد من جمال عينيك؟ لا تبحثي أكثر! في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية...

دليلك للحصول على التغذية السليمة لحماية الدماغ

متابعة: نازك عيسى أكدت خبيرة التغذية الألمانية كارولين برونباور أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تعد من أهم العناصر الغذائية التي تحمي الدماغ وتساهم...

سمك السردين .. منجم “الأوميغا 3” وسر رونق البشرة

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر سمك السردين مفتاحًا لجمال وشباب البشرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية “أوميغا 3”، والبروتينات، والفيتامينات المهمة للبشرة. فوائد أوميغا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...