رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

لنظام غذائي صحي.. قائمة بالأطعمة الغنية بـ”الأوميغا 6″

متابعة -زهراء خليفة تعد أحماض أوميغا 6 الدهنية جزءًا مهمًا من أي نظام غذائي صحي وتوجد في العديد من الأطعمة المغذية مثل المكسرات...

صحة الدماغ والأسماك .. بشرى سارة لمحبي أوميغا 3

متابعة-سوزان حسن أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من أوميغا 3 الغنية بالسمك لديهم أداء إدراكي أفضل. أظهرت الدراسة ، التي...

مصادر طبيعية أخرى غير السمك للحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية

متابعة: نازك عيسى   تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية...

هذه الأطعمة تحسن المهارات الفكرية

متابعة: نازك عيسى   تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل سمك...

لزيت السمك فوائد عدة لكن هل يحمي من السرطان ؟.. الدراسات تجيب

متابعة- بتول ضوا يحتوي زيت السمك على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بالعديد من الفوائد التي يمكن أن تحميك من العديد من الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...