رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أوميغا 3

دراسة تكشف: أوميغا 3 وفيتامين د والرياضة تؤخر الشيخوخة

أكدت دراسة نشرها موقع "Medical news today"، أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 وفيتامين د، بالتزامن مع ممارسة...

ذاكرة حديدية: هل تمنحها الجوز أم اللوز؟”

متابعة- بتول ضوا لطالما اعتُبرت المكسرات جزءًا هامًا من النظام الغذائي الصحي، وخاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ وتقوية الذاكرة. وفي مقدمة هذه...

سر الشباب الدائم وأفضل الأنواع لمكافحة الشيخوخة

متابعة- بتول ضوا في عالم يبحث دائمًا عن أسرار الشباب الدائم، تبرز المكسرات كواحدة من أكثر الأطعمة الطبيعية فعالية في مكافحة علامات الشيخوخة....

بذور الشيا: قوة غذائية خارقة في طبق إفطارك

متابعة- بتول ضوا تعتبر بذور الشيا إضافة ممتازة لنظامك الغذائي، خاصةً وجبة الإفطار. هذه البذور الصغيرة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة...

استبدال اللحم بالسمك خطوة ذكية نحو تحسين صحتك العامة

  متابعة- بتول ضوا عندما تفكر في تغيير نظامك الغذائي، قد يتبادر إلى ذهنك سؤال مهم: ماذا سيحدث لجسمك إذا استبدلت اللحم بالسمك؟ الإجابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...