رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أنظمة غذائية

للحصول على جسم رشيق.. ابتعدي عن هذه الأنظمة الغذائية

متابعة - سلدار اسماعيل يعتمد الكثير من الناس على الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعاً على الإنترنت. أو تلك التي يتبعها مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي....

ريجيم “قبضة اليد” لإنقاص الوزن.. ماذا تعرف عنه؟

متابعة- بتول ضوا تعددت الأنظمة الغذائية والحميات الهادفة إلى إنقاص الوزن ولكن هل سمعت من قبل عن ريحيم قبضة اليد؟. ريجيم قبضة اليد هو...

حتى لا تُفسَد خططك في إنقاص الوزن..نصائح تجنبك الأكل الزائد خارجاً

متابعة- بتول ضوا قد تحبط الرغبة الشديدة في تناول الطعام خارجاً مسعى الكثيرين في إنقاص الوزن، رغم الأنظمة الغذائية التي يتبعوها والتمارين الرياضية...

هل تؤدي بودرة البروتين لظهور الحبوب على الوجه والجسم؟

متابعة: روان ديوب   ينصح الباحثون بإدراج بودرة البروتين في النظام الغذائي المتبع لدى الأشخاص الراغبين بإنقاص وزنهم وبناء عضلاتهم. ويتكون البروتين من أحماض أمينية،...

لفقدان الوزن خلال أيام.. قومي باتباع دايت العنب

متابعة: روان ديوب   تختلف الأنظمة الغذائية التي يمكن لأي شخص اتباعها لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق. ومنها "دايت العنب"، الذي يمكن الاعتماد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...