رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أطعمة صحية

أطعمة تحميك من سرطان القولون والمعدة: دليل شامل

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر سرطان القولون والمعدة من الأمراض الشائعة، ولكن يمكن الوقاية منه باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تحتوي العديد...

أفضل الطرق لعلاج القولون: نصائح غذائية وطبية

متابعة - علي حسام ضعون يعاني الكثير من الناس من مشاكل القولون التي تؤثر على حياتهم اليومية. في هذا المقال، سنتناول أسباب وعلاج...

حارب نزلات البرد والإنفلونزا: أسرار تقوية المناعة بشكل طبيعي

متابعة - علي حسام ضعون مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد القلق بشأن الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية...

وداعاً للكوليسترول! نظام غذائي نباتي فعال لخفض الدهون الضارة

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من ارتفاع مستوى الكوليسترول؟ هل تبحث عن نظام غذائي صحي وفعال لخفضه؟ نظام Portfolio الغذائي هو...

وجبة العشاء الصحية: مفتاح لقلب سليم ونوم هانئ

تلعب وجبة العشاء دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تؤثر بشكل مباشر على جودة النوم ومستويات الطاقة في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...