رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : آلام أسفل الظهر

كيف تؤثر وضعيات النوم على الصحة؟

متابعة: نازك عيسى يؤكد الخبراء أن أفضل وضعية للنوم هي تلك التي تمنح الشخص الراحة، لكن الدكتور هارلي جرينبرغ، مدير مركز نورث ويل...

الجلوس طويلاً.. مرض العصر

متابعة: نازك عيسى   يبرز مرض طبي جديد يثير قلق الخبراء ويجذب الانتباه إلى مخاطر الحياة الخاملة، وهو التهاب وتر العضلة الألوية المتوسطة، والمعروف...

احذروا نقص هذا الفيتامين لتجنب آلام أسفل الظهر المزعجة

متابعة – علي معلا: يُعاني بعض الأشخاص من آلام أسفل الظهر المزمنة. وقد يكون السبب في ذلك هو نقص فيتامين د بشكل خاص. ويساعد...

المشي بديل فعال لأدوية آلام أسفل الظهر

متابعة - نغم حسن توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي قد يكون علاجًا فعالًا لآلام أسفل الظهر، وهي مشكلة صحية شائعة تصيب ملايين...

المشي بانتظام يحارب آلام الظهر المزمنة

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة حديثة أن المشي المنتظم قد يكون وسيلة فعالة لمنع تكرار الإصابة بآلام أسفل الظهر، وهي مشكلة شائعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...