رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

مهن مضرة لصحة العمود الفقري.. انتبه لصحتك

متابعة-جودت نصري هناك بعض المهن التي يمكن أن تكون مضرة لصحة العمود الفقري نظرًا للتكرار الكبير لحركات معينة أو التعرض المستمر لظروف عمل...

عادات حياتية يجب تجنبها عند مرضى الغدة الدرقية

متابعة-جودت نصري عندما يكون لديك اضطراب في الغدة الدرقية، مثل فرط أو نقص نشاط الغدة الدرقية، هناك بعض العادات الحياتية التي يجب تجنبها...

المضاعفات والمخاطر الصحية لدهون البطن

متابعة-جودت نصري دهون البطن أو الدهون الواقعة في منطقة البطن يمكن أن تكون لها مضاعفات ومخاطر صحية. إليك بعض المخاطر المحتملة:   1. أمراض القلب...

أطعمة تقي من أمراض الربيع.. تعرفي عليها

متابعة-جودت نصري توجد بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها تحتوي على مكونات قد تساعد في تخفيف أعراض أمراض الربيع وتعزيز صحة الجهاز التنفسي. ومع...

تأثير التدخين على رشاقتك و دهون البطن

متابعة-جودت نصري التدخين له تأثير سلبي على رشاقتك ويمكن أن يزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن. إليك بعض المعلومات حول تأثير التدخين...

أحدث المقالات

طرق سرية للتعامل بذكاء مع عميل غير راضٍ عن الحل الذي تقدمه

متابعة-جودت نصري التعامل مع عميل غير راضٍ هو تحدٍ يواجهه...

فوائد الطماطم للوجه قبل النوم: روتين جمالي طبيعي

متابعة-جودت نصري تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

أفضل وقت لزيارة جنوب أفريقيا: رحلة لاستكشاف التنوع

متابعة-جودت نصري تتميز جنوب أفريقيا بمناخ متنوع للغاية، مما يجعل...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

تسمم الحمل بعد الولادة: مخاطر تستدعي اليقظة

متابعة-جودت نصري تسمم الحمل هو حالة طبية خطيرة تصيب بعض...