رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

اكتشفي فوائد المساج للتخسيس ولعلاج التوتر

متابعة-جودت نصري المساج له فوائد متعددة للجسم والعقل، وقد يساهم في عملية التخسيس وعلاج التوتر بطرق مختلفة. ومع ذلك، يجب ملاحظة أن المساج...

اليك الصلة بين فيتامين «بي» وأمراض القلب

متابعة-جودت نصري هناك صلة بين فيتامين "بي" وأمراض القلب. تشير العديد من الدراسات إلى أن فيتامين "بي" قد يكون له تأثير إيجابي على...

ماهي فوائد التمر لصحة العظام؟

متابعة: محمد ضوا التمر هو فاكهة طبيعية غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، وله فوائد عديدة لصحة العظام. إليك بعض فوائد التمر للعظام: 1....

مكونات غذائية يجب تجنبها للوقاية من مرض السكري

متابعة-جودت نصري للوقاية من مرض السكري، من المهم تجنب بعض المكونات الغذائية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض أو تزيد من...

نصائح مهمة قبل تناول الستيروئيدات القشرية

متابعة: محمد ضوا إليك بعض النصائح الهامة قبل تناول الستيرويدات القشرية (الكورتيكوستيرويدات): 1. استشر الطبيب: قبل بدء استخدام الستيرويدات القشرية، يجب عليك استشارة الطبيب...

أحدث المقالات

أصالة نصري بين دموع المسرح وخلافات عائلية.. إليكم التفاصيل

متابعة بتول ضوا شهدت الساحة الفنية العربية مؤخراً تطورات درامية...

ليفربول اتصل ليبدي اهتمامه بـ عمر مرموش

أكدت صحيفة (بيلد سبورت) الألمانية أن مسؤولي ليفربول الإنكليزي...

آرني سلوت يأمل عودة لاعبيه بعد (التوقف الدولي)

تحدث آرني سلوت، مدرب فريق ليفربول الإنكليزي عن جاهزية...

الألم والإجهاد: مفاجأة علمية! اكتشاف فوائد صحية غير متوقعة

متابعة بتول ضوا لطالما اعتبرنا الألم والإجهاد عدوين للصحة والسعادة،...

لهذا السبب… جود بيلينجهام منزعج من إدارة ناديه

أفاد تقرير صحفي أن الدولي الإنكليزي جود بيلينجهام يشعر...