رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام الكورتيزون لتجنب مخاطره

تتطلب أدوية الكورتيزون، مراعاة بعض النقاط تبعًا لنوعها، لأنها تُوصف في حالات الطوارئ ولفترة قصيرة فقط، بحسب مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية. وأضافت...

ما علاقة “النقانق” بسرطان الدم عند الأطفال؟

تعتبر النقانق من أكثر اللحوم المضرّة بالصحة، على الرغم من لذة طعمها، واستهلاكها بكثرة في أمريكا وبعض الدول الأوروبية كوجبة رئيسية، وقد...

مخاطر بدانة المراهقين على صحة القلب

تتسبب زيادة الوزن أثناء فترة المراهقة في خطر الإصابة باعتلال عضلة القلب عند الكبر، وذلك وفق دراسة حديثة، أجراها باحثون بمستشفى جامعة...

فوائد مذهلة لعصير الطماطم.. تعرفوا عليها

يعد عصير الطماطم من أفضل العصائر الطبيعية التي قد ينصحك بها مختص تغذوي هي عصير الطماطم، فمحتواه الغني من العناصر الغذائية، وقلة...

“الشوفان” للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

يعاني الكثيرون من ازدياد الوزن بعد مرور شهر رمضان وعيد الفطر، فيبحثون عن طريق فعالة لخسارة هذه الزيادة والعودة إلى الوزن الطبيعي...

أحدث المقالات

فن إدارة الأولويات: كيف تركز على المهام الأكثر أهمية؟

أهمية تحديد الأولويات في عالمنا المعاصر، حيث تتزاحم المهام والواجبات...

كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك طوال اليوم؟

نصائح للحفاظ على نشاطك اليومي النشاط والحيوية طوال اليوم ليس...

أهمية النوم الجيد وتأثيره على صحتك وإنتاجيتك

أهمية النوم الجيد لصحتك العامة النوم الجيد يعتبر من الركائز...

كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحافظ على هدوئك؟

أهمية إدارة الضغوط اليومية في عالمنا السريع والمتغير بشكل مستمر،...

استراتيجيات فعالة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية

أهمية التوازن بين العمل والحياة الشخصية يعتبر التوازن بين العمل...