رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تعرفوا على الفيتامين الذي يطيل بعمر مرضى السرطان

يلعب فيتامين "د" دورًا هامًا في حياة مرضى السرطان، وتناول مكملات هذا الفيتامين قد تطيل من أعمارهم. ووجد فريق بحث أمريكي أن...

فوائد مذهلة للجبن.. تعرف إليها

متابعة -  الإمارات نيوز: الجبن مادة غذائية يتناولها معظم الناس في الصباح مع وجبة الفطور وفي أوقات أخرى من اليوم، ويعتبر البعض...

أمر بسيط يساعدك في فقدان وزنك خلال العطلات.. تعرف عليه

أعلنت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميًا خلال الإجازات، يتجنبون زيادة وزنهم. وأظهرت نتائج الدراسة، أن المشاركين الذي...

تعرفوا على أسباب وعلاج بقع الجسم الداكنة

تعتبر البقع الداكنة أمرًا مزعجًا بالنسبة للسيدات كونها تفقد بشراتهن الصفاء والألق، وتظهر هذه البقع في مختلف أنحاء الجسم لأسباب صحية متعددة....

فوائد مذهلة للجزر.. تعرف إليها

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الجزر من الخضروات المفيدة لصحة الإنسان لاحتوائه العديد من العناصر الغذائية المهمة، من فيتامينات ومعادن وغيرها، والتي...

أحدث المقالات

فن إدارة الأولويات: كيف تركز على المهام الأكثر أهمية؟

أهمية تحديد الأولويات في عالمنا المعاصر، حيث تتزاحم المهام والواجبات...

كيف تحافظ على نشاطك وحيويتك طوال اليوم؟

نصائح للحفاظ على نشاطك اليومي النشاط والحيوية طوال اليوم ليس...

أهمية النوم الجيد وتأثيره على صحتك وإنتاجيتك

أهمية النوم الجيد لصحتك العامة النوم الجيد يعتبر من الركائز...

كيف تتعامل مع الضغوط اليومية وتحافظ على هدوئك؟

أهمية إدارة الضغوط اليومية في عالمنا السريع والمتغير بشكل مستمر،...

استراتيجيات فعالة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية

أهمية التوازن بين العمل والحياة الشخصية يعتبر التوازن بين العمل...