رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

“الشوفان” للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

يعاني الكثيرون من ازدياد الوزن بعد مرور شهر رمضان وعيد الفطر، فيبحثون عن طريق فعالة لخسارة هذه الزيادة والعودة إلى الوزن الطبيعي...

فوائد مذهلة للجرجير.. تعرف إليها

متابعة -  الإمارات نيوز: يعتبر الجرجير من الأغذية المعروفة بفوائدها الصحية الكبيرة للإنسان، كما أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة...

نصائح لتجنب الاضطرابات الهضمية في عيد الفطر

تكثر العزائم والولائم في أيام عيد الفطر السعيد، ويعاني البعض من مشاكل هضمية خلال أيامه من الممكن تجنبها باتباع عدة قواعد صحية...

تعرف على فوائد استخدام زيت الروزماري

يتمتع زيت الروزماري بالعديد من الخصائص التي تساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات وتحسين الهضم والدورة الدموية. ويمكن استخدامه للأغراض التالية: تدليك...

اكتشف العلاقة بين المشمش المجفف والريجيم

يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في إنقاص الوزن....

أحدث المقالات

احتقان الأنف عند الاستيقاظ: أسباب وحلول فعالة لتنفس أفضل

يُعد احتقان الأنف عند الاستيقاظ من الأمور المزعجة التي...

آرسنال يستهدف صفقة مجانية من الدوري الألماني

كشف تقرير صحفي، أن نادي آرسنال يستهدف التعاقد مع...

فحوصات طبية ضرورية للنساء: حافظي على صحتكِ من سن 18 إلى 39 عامًا

تختلف أعراض الأمراض بين النساء والرجال، وغالبًا ما يتم...

نزلة البرد في رمضان: نصائح للوقاية والعلاج خلال الصيام

قد تؤدي التغيرات في نمط الحياة واختلافات الطقس في...

روبن أموريم يرد على تصريحات جيم راتكليف

أبدى روبن أموريم، مدرب مانشستر يونايتد، رأيه بتصريحات جيم...